Plus d’infos à propos de gestion du stress Paris
La kinésiologie est née dans les années 60 aux Etats-Unis, sous l’impulsion du Dr George Goodheart, le premier chiropracteur ayant travaillé pour le comité médical olympique. D’après lui, les zones musculaires reflèteraient nos émotions et notre état de santé. Un manque de tonus du corps peut ainsi révéler du stress, un choc ancien ou le fonctionnement anormal d’un organe spécifique. Le principe est ainsi d’identifier cette perte de tonus et ce qui la engendre, via un test manuel. Puis le praticien tente de la corriger, afin d’améliorer l’organisation de l’organe « lié » au ou de lever des blocages émotionnels. dans cet objectif il peut faire appel à plusieurs méthodes empruntées à de multiples médecines douces. Parmi elles on voit notamment l’émulation des points d’acupuncture, chers à la médecine traditionnelle chinoise…
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va se faire une idée de la capacité de mouvement et la condition physique de son client, pour ensuite lui enseigner des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel changement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être d’adapter l’environnement ou de diminuer les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une session sportive ou de activité. Ainsi, beaucoup de personnes dans les pièces d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en reprenant le sport. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue avec de l’expérience aidera sa clientèle à mieux maîtriser les principes d’entrainement et leur enseignera comment obtenir une parfaite exécution motrice pour éviter les blessures.
Le Brain Gym est la première phase de l’Éducation Kinesthésique. Cette méthode a été pensé par l’expert en dressage américain Dr Paul Dennison dans les années 1970 et est utilisée aujourd’hui avec succès à la maison, dans les lycées et chez des spécialistes s’occupant supplémentaires en difficultés dans plus de 80 pays dans le monde. Brain Gym est une approche simple et drôle et de ce fait particulièrement adaptée aux petits en difficultés d’apprentissage. elle est aussi une bonne méthode d’auto-équilibration qu’on peut sans problème utiliser toute seule . Le brain gym ( gymnastique du cerveau ) consiste à réaliser des exercices corporels simples et ludiques qui vont ( ré ) activer certaines fonctions cérébrales en rapport avec le développement moteur et intellectuel, impliquées dans l’apprentissage.
Plus tard chez l’enfant ou l’adulte, ces mémoires inconscientes peuvent être réactivées à l’appel d’événements qui entrent en résonance avec elles. Plus tard, chez l’enfant ou l’adulte, cette empreinte, ces mémoires inconscientes peuvent se exprimer dans le présent ( scolarité, vie professionnelle, relations aux autres… ). L’objectif est de prendre conscience de ces schémas et de diminuer l’anxiété associé à ceux ci. Retrouver le moment d’un stress in utero et ( re ) connaitre les interprétations fœtales, avec quelques fois l’apprentissage des exigences familiales, permet à la personne ou au enfant d’aborder son existence autrement. Les périodes que sont la création, la vie utérine, la naissance, peuvent être des instants de changement stressant et l’objectif est de dégager les stress qui peuvent avoir été enregistrés.
Cette technique parle de l’intégration du Corps, du Mental et de l’Esprit. Elle part du base que si l’on ne désamorce pas les causes du soucis dans le passé ( les émotions du passé qui bloquent les perceptions du présent ), aucune mesure prise dans le présent ne survit au prochain stress semblable. Elle utilise la Génétique Comportementale ( c’est à dire pouvoir accéder à l’apprentissage du comportement individuel instinctif -génétique- et celui du système de croyances -expériences du passé- ) ainsi que les Traits de Structure Fonction ( les traits du tête et de notre corps -Structure- qui reflètent la conduite -Fonction- d’une personne ), pour nous aider à gérer l’anxiété présent et à réduire le stress du passé.
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